Keto Pizza

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
2 oy verildi.
5,00 puan
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Keto Pizza
14 Kasım 2019 446 defa okundu 0 yorum

Akşam yemeğinde kim ketojenik pizza istemiz ki, özellikle de yapımı bu kadar basitken. Tüm aile bireylerinin özellikle de çocukların keyif alacağı, lezzetli bir keto pizza. Glutensiz keto pizza, yumurta, peynir ve krema ​​karışımıyla yapılan basit bir tarif.

Bu glutensiz keto pizza’nın en iyi yanı da, diğer karbonhidratlı kalorili pizzalara göre daha kolay yapılıyor olmasıdır. Neden? Çünkü bu tarifle pizza hamuru açmaya kesinlikle gerek yok!
Ayrıca ketojenik pizza hamuru gündelik hayatta kullandığımız malzemelerle yapılıyor. Diğer pizzalar gibi masraflı malzemeler kullanmanıza gerek yok. Yumurta ve krem peynir hamurumuz için yeterli ve tabi mozzarella 🙂
Bu malzemelerden 8 pizza dilimi çıkar.

Bu tarifi sabah kahvaltılarında omlet olarak da kullanabilirsiniz.
veya Ketojenik omlet tarifimize de bakabilirsiniz.

Besin değerleriPorsiyon başına
Kalori262 Kcal
karbonhidrat3,1 gr
Protein14,9 gr
Yağ20 gr
  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    35 dakika

Malzemeler

  • 110 gr krem peynir
  • 4 adet büyük yumurta
  • 65 ml krema (1/3 su bardağı)
  • ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • ½ çay kaşığı ezilmiş sarımsak
  • ½ çay kaşığı kurutulmuş kekik
  • 1 su bardağı Parmesan veya Asiago peyniri hangisini isterseniz
  • 2 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
  • ½ su bardağı düşük karbonhidratlı pizza sosu
  • İsteğe bağlı pizza malzemeleri ( ben sucuk kullandım)

Yapılışı

Önceden fırını 350 ° ‘ye ayarlayıp ısıtıyoruz

Mutfak robotunda veya mikserde, krem ​​peynir ve yumurtaları iyice karışıp birleşene kadar karıştırın.

Parmesan, krema, sarımsak ve kekiği ekledikten sonra iyice karıştırın. Malzemelerin homojen bir biçimde karıştığından emin olun.

Asiago peynirini ve 1 su bardağı mozzarella peynirini yağladığınız derin bir fırın tepsisinin tabanına serpin.

Sonrasında yumurtalı karışımı serptiğimiz peynirlerin üzerine döküp spatula yardımı ile eşit bir biçimde yayıyoruz.

30 dakika fırında pişirin ve fırından çıkarın.

Üzerine pizza sosunu yayıyoruz ve kalan 1 su bardağı mozzarellayı en üste serpiyoruz. İsteğe bağlı pizza malzemelerini ekleyebilirsiniz. Ben sucuk ekledim. 

Fırının üst bölmesinde ve yüksek bir sıcaklıkta pizzamızın üstü kahverengi ve kabarcıklı olana kadar pişiriyoruz.

Keto pizza hazır, servis etmeden önce birkaç dakika bekletin.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.