Ketojenik Kek

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Ketojenik Kek
20 Kasım 2019 541 defa okundu 0 yorum

Ketojenik diyete yeni başlayanların en büyük korkuları; ben şekeri nasıl bırakacağım, ben karbonhidratsız aç kalırım, o keklerden, o böreklerden nasıl vazgeçerim oluyor. Böyle düşünenlerin imdadına yetişmesi için Ketojenik kek tarifi…

Merak etmeyin 🙂 Keto Yemek sayesinde kek, börek, pizza, hamburger, ekmek yiyebileceksiniz.
Karbonhidratsız, şekersiz tamamen ketojenik tarifler gelmeye devam edecek.
Tariften 12 dilim kek çıkartabilirsiniz.

Afiyet olsun…

  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    5 dakika
  • Pişirme Süresi:
    45 dakika

Malzemeler

  • 4 adet büyük yumurta
  • 200 gr badem unu
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 2 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 5 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3-4 adet ceviz
  • Limon kabuğu
  • 2 yemek kaşığı tatlandırıcı (Stevia tavsiye ederim)
  • Tarçın (isteğe bağlı)
  • Havuç ( az miktarda isteğe bağlı)

Yapılışı

Öncelikle fırını 175 dereyece ayarlayın.

Büyük bir kasede badem unu, yumurta, hindistan cevizi yağı, kabartma tozu, zeytin yağı ve tatlandırıcıyı karıştırın. 

Karışım homojen bir şekilde karıştıktan sonra cevizi ve rendelenmiş limon kabuğunu ekleyin.

Yağladığınız kek kalıbına karışımı ekleyin. Tarifteki malzemelerden 12 dilim kek çıkartabilirsiniz.

Önceden 175 derecede ısıtılan fırında 40-45 dakika pişirin.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.